ロハスソイプロテイン飲み方及び量は！３つの美味しい飲み方、ポイントとは？

ロハスソイプロテイン飲み方量は？

飲み方はかんたん！まぜて振るだけ！

手順　１
１５０ｍｌ～２００ｍｌの水または、豆乳をシェイカーに入れる。
※水または豆乳を先に入れた方がよく混ざるよ

手順　２
ロハスソイプロテインを２～３杯をシェイカーに入れる。
※お好みで分量を調節してください
※こぼさないようにフタをしっかりしめてね

手順　３
完全に混ざるまでシェイクしてから飲みましょう。

ロハスソイプロテインを1日１回、飲むタイミングは、

トレーニング直後、

朝食の前に、

就寝前に、

いずれも体調に合わせ、お飲みください。

さらに、ロハスソイプロテインの成分についての詳しい情報をご覧になりたい方は、販売サイトをご覧ください。
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ロハスソイプロテインの美味しい飲み方は？

ロハスソイプロテインの美味しい飲み方を3つ、ご紹介します。

カカオと相性がよくポピュラーな飲み方です。

甘味を控えたい方は、無調整豆乳がおすすめです。

豆乳にもタンパク質が多く含まれていますので、超高タンパク質低カロリーな飲料となります。

普通に冷水で割っても美味しいのですが、お湯割りにすることでホイップを入れたようなクリーミーな味わいが楽しめます。

水で割ってレンジで温めるのもOK。

冬場は特に身体が温まります。

飲み方？ではないですが、ロハスプロテインをヨーグルトに混ぜて食べるのもオススメです。

カカオのほのかな甘味とヨーグルトの酸味がほどよくマッチして、甘さと糖質を控えた美味しいデザート感覚で楽しめます。

使う前に気になるポイントを、公式サイトから抜粋してお伝えします。

Ｑ：1日にどのくらい飲んでもいいのですか？

Ａ：1日1回を目安にお飲みください。
ロハスソイプロテインは１食（２０ｇ～３０ｇ）で約１６ｇ～２４ｇのたんぱく質を補うことができます。
毎日1日１回を続けて飲むようにしてください。
続けることが理想のボディメイクにつながります。

Ｑ：いつ飲んだら良いですか？

Ａ：運動後に飲むのがおすすめです。
お好きなタイミングで飲んでいただいて大丈夫ですが、運動終了後のできるだけ早めにたんぱく質を摂取するのが効果的です。

Ｑ：飽きてしまわないか心配・・・

Ａ：飽きないよう有機生カカオのチョコレート風味！
豊潤なココア風味で美味しく続けて飲んでいただけます。
砂糖・人工甘味料・増粘剤などは無添加です。

ロハスソイプロテインの販売店はこちらからご覧ください。
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