ベルタこうじ生酵素 の効果的な飲み方は？
ズバリ！
朝食前と夕食前に2回に分けて飲みましょう。
ベルタこうじ生酵素の飲む量の目安は、1日当たり２粒です。
お水または、白湯と一緒に飲んでください。
ベルタこうじ生酵素を飲んで１ケ月くらいで変化を感じる方もいらっしゃいますが、普通は3～4か月愛用してから効果を実感するようです。
そして、どんなサプリでもそうですが、一番大事なことは継続することです。
もし愛用するようになったら頑張って継続して見ましょう。
年齢を重ねるとともに、徐々に太ってきて以前のように効果が出ないと悩んでいるあなたの強い味方、ベルタこうじ生酵素の公式サイトはこちらからご覧いただけます。
↓↓↓
ベルタこうじ生酵素
ベルタこうじ生酵素を飲むための飲み物はなにがいいの？
基本的にサプリメントを飲む時は常温の水で飲むことが推奨されています。
牛乳やジュース、またはカフェインが含まれたコーヒーやお茶は、栄養素の吸収を阻害してしまう可能性がありますので避けましょう。
また、酵素は熱に弱く４８℃以上になると活性を失ってしまうそうです。
ですので、温かい飲み物で飲みたい時はぬるま湯で飲むようにしましょう。
ベルタこうじ生酵素を飲むタイミングは？
食前または寝る前に飲むことが効果的です。
ベルタこうじ生酵素は消化サポートを目的としたサプリメントです。
酵素には２つの酵素があります。
１つ目は消化酵素（食事などで摂取された栄養素をエネルギーに変える）
2つ目は代謝酵素（細胞を修復させる）
以上の２つの酵素があります。
ベルタこうじ生酵素は飲むタイミングによって期待できる効果は違ってきます。
次項よりご紹介していきます。
ベルタこうじ生酵素を食前に飲むことで期待できる効果
食前にベルタこうじ生酵素を飲むことによって消化酵素が食事等で摂取された栄養素をエネルギーに変えてくれます。
さらに、ダイエットの敵と言われる脂質および炭水化物を分解してくれ働きがあります。
ベルタこうじ生酵素を寝る前に飲むことで期待できる効果
寝る前にベルタこうじ生酵素を飲むことによって代謝酵素が体内の酵素を補充してくれます。
それにより、
・代謝機能を促進させてくれる
・便秘改善
・疲労回復
・肌の新陳代謝
などの効果が期待できます。
ベルタこうじ生酵素の代謝酵素は眠っている間に体内で活発に働いてくれます。
よって、酵素の働きによって体内をキレイにしてくれます。
そのため、美容効果をより期待したいあなたは、寝る前に飲みましょう。
ベルタこうじ生酵素を1日に飲む回数は何回？
ベルタこうじ生酵素の公式サイトでは1日当たり2粒飲むことが推奨されています。
1日当たりの飲む回数は朝と晩の2回とされていますが、1回に2粒飲んでも問題ないそうです。
ベルタこうじ生酵素を飲む時点でおなかがゆるいとき、またはあじめから多めに飲んでお腹がゆるくなってしまったあなたは、朝と夜の2回に分けて飲みましょう。
また、ベルタこうじ生酵素を1日2回に分けて飲んでもお腹がゆるくなってしまうときは、飲む量と回数を調節してください。
無理のない飲み方で様子を見ましょう。
ベルタこうじ生酵素を飲み続ける期間はどれくらい？
ベルタこうじ生酵素の効果を実感するために飲み続ける期間は３ケ月程度とされています。
ベルタこうじ生酵素の公式サイトでは、早い人で１ケ月程度で変化を実感し、平均で３～４ケ月で実感される人が多いと公表されています。
この結果から分かるように、短期間で大きな変化を期待しているあなたは、利用しないほうがよいです。
よって、３ケ月程度を目安に体型や体質をしっかり改善したいと思っているあなたには効果が期待できます。
ベルタこうじ生酵素を飲む時に気お付けたいことは？
ベルタこうじ生酵素の推奨できない飲み方をお伝えします。
ベルタこうじ生酵素を飲み忘れたからと一気に2、3回分をまとめて飲む
飲み忘れたからと言って、一回に２、3回分を飲んでしまう飲み方です。
ベルタこうじ生酵素は、食物繊維や乳酸菌も豊富に含まれており便通も整えてくれます。
そのため、一回にたくさん飲み過ぎてしまうとお腹がゆくなったり、下痢になってしまう可能性があります。
それに、目安の摂取量よりも多く飲んだからと言って、その分効果が高まることはありません。
ですので、飲み忘れをしないよう心がけましょう。
ベルタこうじ生酵素を飲むからと暴飲暴食を続けてしまう
ベルタこうじ生酵素を飲んでいるからといって暴飲暴食をしてしまうことです。
ベルタこうじ生酵素には、ダイエット効果が期待できるこうじ酵素やスーパーフードが豊富にふくまれています。
でも、消費カロリー＜摂取カロリーの生活を続けているといつまでたっても痩せることできません。
あなたもご存じだと思いますがダイエットの基本は、消費カロリー＞摂取カロリーですよね。
暴飲暴食はサプリの効果を実感できなくなる原因になってしまうのでサプリだけに頼り過ぎないようにしましょう。
ベルタこうじ生酵素を飲むからといってついついお酒の飲み過ぎてしまう
お酒の飲みすぎに注意しましょう。
アルコールからでる毒性のアセトアルデヒドを分解すために多くの酵素が消費されます。
そのため、お酒の飲み過ぎは体内酵素の負担となります。
ベルタこうじ生酵素の効果を最大限に引き出すためにもお酒を飲み過ぎないように心がけましょう。
ベルタこうじ生酵素についてのＱ＆Ａ
公式サイトより抜粋してお伝えします。
Ｑ１：1日何粒飲めばいいですか？
Ａ１：１日最大４粒までお飲み頂けます。
Ｑ２：いつ飲んだらいいですか？
Ａ２：朝食前と夕食前に分けて飲む事をお勧めしております。
まとめて飲んで頂いても問題ありません。
Ｑ３：どのくらいで実感できますか？
Ａ３：早い方は１ケ月で変化を実感される方がいらっしゃいますが、平均的には3～４ケ月で実感される方が多いです。
確実にご実感されたい方は、カスタマーサクセスがサポートさせていただきますので、まずはご相談ください！
Ｑ４：妊娠中、授乳中に飲んでも大丈夫ですか？
Ａ４：栄養補助食品ですので、問題なく摂取して頂けますが、過度なダイエットはお控えください。
念のため、かかりつけ医にご相談されることをおすすめします。
Ｑ５：飲酒後に飲んでも大丈夫ですか？
Ａ５：こうじ菌は長い間食べ物として食べられてきており、安全性の高い食材ですが、多量の飲酒後は腹痛などの症状が出現することもございますので、お控えください。
Ｑ６：薬との飲み合わせはありますか？
Ａ６：栄養補助食品ですので問題なくお飲み頂けます。
万が一ご心配の場合はかかりつけ医にご相談ください。
ベルタこうじ生酵素の販売情報
公式サイトでの販売情報です。
メーカー：BELTA
内容量：60粒／30日分
通常価格：6,458円（税込み）送料：660円
＜定期コース＞
初回：１袋当たり 1,058円（税込み）送料無料
2回目以降：１袋当たり 5,378（税込み）送料無料
＜定期便につて＞
・初回：１袋をお届け、
・2回目：15日後 2袋お届け、
・2回目以降：30日間隔で2袋お届けとなります。
※ご解約の場合：次回お届けの10日前までに連絡が必要です。
※初回で解約される場合のみ転売防止のため、商品本体にお名前の記載の確認が取れる画像をメールもしくはＬＩＮＥにて送信が必要です。
以上が、ベルタこうじ生酵素の公式サイトでの販売情報になります。
冒頭でもお伝えしましたように、
年齢を重ねるとともに、徐々に太ってきて以前のように効果が出ないと悩んでいるあなたの強い味方、ベルタこうじ生酵素の公式サイトはこちらからご覧いただけます。
↓↓↓
ベルタこうじ生酵素
